秋天的第一碗南瓜粥，怎样做好吃又有营养

南瓜粥

-材料-

南瓜：半个

糯米粉：20g

牛奶：300g

水：适量

盐：2g

冰糖：适量（可不加）

-准备工作-

1.南瓜去皮后切小块

2.切好的南瓜块放入盘子中，蒸18分钟左右（或上煤气蒸）

3.蒸好后，取出放凉备用

4.空锅（碗）倒入糯米粉，加适量凉水（1:1即可），迅速搅拌均匀，不要有沉淀，倒入碗中备用

-做法-

5 -完成-

还可以加上红枣，撒一点芝麻点缀~